HEADLINES
Home  / lifestyle / do you know what is the right time to drink tea

 Tea: যখন তখন 'চা' খান? এখনই সতর্ক হন

Tea: যখন তখন 'চা' খান? এখনই সতর্ক হন
 শেষ আপডেট :   2023-10-11 19:37:23

চা ছাড়া অনেকেরই দিন গুজরান হয় না। সকালে খালি পেটে চা খাওয়া দিয়ে শুরু করে, চা (Tea) খেয়েই দিন শেষ হয় অনেকের। অনেকের আবার চা খাওয়ার অভ্যাস এমন জায়গায় গিয়ে দাঁড়িয়েছে, যে ভাত পাতেও চা খেয়ে থাকেন। কিন্তু সব কিছুর জন্যই নির্দিষ্ট সময় থাকে। চিকিৎসকেরা বলে থাকেন সঠিক সময়ে সঠিক কাজ করা ভালো। তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে জেনে নিন, দিনের কোন সময়ে চা খাবেন।

চিকিৎসকেরা বলছেন, চা আপনার খেতে ভালো লাগতেই পারে। কিন্তু সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চা খাওয়া একেবারেই ভালো অভ্যাস নয়। আপনি যদি খালি পেটে চা খেতে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন, তাহলে এই খারাপ অভ্যাস নিয়ে আপনার চিন্তিত হওয়া উচিৎ। চা-এর স্বভাব অ্যাসিডিক। তাই খালি পেটে খেলে অ্যাসিড ব্যালেন্স বিঘ্নিত হতে পারে। এছাড়াও চেয়ে থাকে 'থিওফাইলিন'। যা শরীর শুকনো করে দিতে পারে।

চা খাওয়ার সবথেকে ভালো সময় খাবার খাওয়ার ১ ঘন্টা বা ২ ঘন্টা আগে বা পরে। আপনি সকালেও চা খেতে পারেন। কিন্তু খেয়াল রাখবেন, খালি পেটে খাবেন না। আগে কিছু একটু খেয়ে নিয়ে তারপরেই খাবেন। তবে চিকিৎসকেরা বলছেন, বিকেলে অনেকেই জলখাবারের সঙ্গে চা খেয়ে থাকেন। এই অপশনটি ভালো। তবে রাতে ঘুমোনোর আগে চা না খাওয়ায় ভালো। এই অভ্যাস ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

Live Tv | Calcutta News | লাইভ টিভি। ক্যালকাটা নিউজ

সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, Sharechat এবং Instagram পেজ








আরও পড়ুন :

Mursidabad: বোরখা পড়ে সুদ কারবারির নামে প্রতারণা, ফাঁদে পড়ে বাড়িঘর খোয়ালেন গৃহবধূ
Jalpiguri: বানচাল পাচারের ছক, গাড়ি সহ উদ্ধার লক্ষাধিক টাকার চোরাই সেগুন কাঠ
Accident: বেপরোয়া গতির বলি! মুখোমুখি দুটি বাইকের সংঘর্ষে মৃত ৩ যুবক, আহত ২
Load More


Related News
 Health Tips: রাতে কি সত্যিই শাক খাওয়া উচিৎ নয়? আদৌ কি শরীরের ক্ষতি করে
8 months ago
 Hair Care: বারবার চুল আঁচড়ানোর অভ্যেস! এই বিপদগুলো ডেকে আনছেন না তো
8 months ago
 Glowing Skin: পুজোর বাকি ৭ দিন, তার মধ্যেই ত্বকের জৌলুস বাড়াতে চান? মেনে চলুন এই নিয়ম
8 months ago
 Tea: বারবার ফোটানো চা খাচ্ছেন? শরীরের কী কী ক্ষতি হতে পারে জানেন?
8 months ago
 Tea: যখন তখন 'চা' খান? এখনই সতর্ক হন
9 months ago
 Shoe Bite: পুজোর নতুন জুতোয় পায়ে ফোসকা পড়ার আশঙ্কা? সুরাহা পেতে জেনে নিন এই টোটকাগুলো
9 months ago
 Water: খাওয়ার আগে না পরে, শরীর সুস্থ রাখতে কখন জল পান করা উচিৎ?
9 months ago
 Dates: স্বাস্থ্য সচেতন হলে প্রত্যেকদিন খেজুর রাখুন খাদ্য তালিকায়
9 months ago
 Skin: পুজোর আগেই ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরে পান মাত্র একটি উপায়ে
9 months ago
 Skin Care: পুজোর আগে ত্বকের জেল্লা ফেরাতে চান? এই ফুলের জাদুতেই পাবেন উজ্জ্বল-কোমল ত্বক
9 months ago