ইদের আগেই বলিপাড়াতে চলছে ইদ উদ্‌যাপনের প্রস্তুতি। হাতে গোনা কয়েকটা দিন থাকলেও প্রস্তুতিতে ত্রুটি রাখতে চান না বলিউড অভিনেত্রী সোহা আলি খান। প্রতি বছরই বেশ জাঁকজমক করে ইদ পালন করেন তিনি। এবছরও নিশ্চয় তেমনই কিছু পরিকল্পনা করে রেখেছেন শর্মিলা-কন্যা। ইদের সাজগোজের পাশাপাশি দরকার ফিটনেসও। ইদের আগেই আগাম কী প্রস্তুতি নিচ্ছেন অভিনেত্রী? 

সোহা এমনিতেই ডায়েট নিয়ে বেশ সচেতন। সোহার ফিট থাকার রুটিনে বারবার জল খাওয়া বাধ্যতামূলক। তাঁর মতে, জলের ঘাটতি শরীরের ভিতর থেকে দুর্বল করে দেয়। ফলে কোনও কাজে এনার্জি পাওয়া যায় না। এমনকি শরীরের স্বাভাবিক যে চনমনে ভাব, সেটা উধাও হয়ে যায়। জল না খেলে ত্বকেও নানা প্রভাব পড়ে। সোহা আলি ইফতারে খাবার কম খান, তবে জল বেশি খান। জল ছাড়াও ফলের রস, ডাবের জলও খান অভিনেত্রী।  

আগে টুকটাক খিদে মেটাতে মাঝেমাঝে বিস্কুট, চকোলেট খেয়ে ফেলতেন। ইদের আগে একদম সতর্ক তিনি। মেয়ের জন্য রাখা চকোলেট, আইসক্রিমের দিকে ভুলেও তাকাচ্ছেন না তিনি। ভরসা রাখছেন কাঠবাদাম, ড্রাই ফ্রুটসের মতো স্বাস্থ্যকর খাবারে। সারা বছরই শরীরচর্চা নিয়ে বেশি উৎসাহী থাকেন অভিনেত্রী। তাই ইদের আগে জোরকদমে শরীরচর্চা চলছে সোহার।