১৯ এপ্রিল, ২০২৪

Skin: ত্বক ভালো রাখুন 'মর্নিং রুটিনে', কী করবেন জানুন
CN Webdesk      শেষ আপডেট: 2023-06-22 19:34:40   Share:   

সকালে ঘুম থেকে অনেকেই নিজের ত্বকের খোঁজ নিতে ভুলে যান। অনেকে মনে করেন সকালে ত্বকের যত্ন না করলেই হয়। তবে চিকিৎসকেরা বলেন, সকালে উঠে যেমন পেটে খাবার দিতে হয়, তেমন ভাবেই সকালে ঘুম থেকে উঠে ত্বকেও পুষ্টি দিতে হয়। তবে শুধু জলে মুখ ধোয়া যথেষ্ট নয়। কয়েকটি ধাপে যত্ন নেওয়া আবশ্যিক। কী করবেন, জেনে নিন।

প্রথম ধাপে, ঘুম থেকে উঠে আগে কোনও ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এই ধাপে ক্লিনজারও ব্যবহার করতে পারেন। দ্বিতীয় ধাপে, টোনার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। তৃতীয় ধাপে, মুখে লাগান কোনও ময়েশ্চরাইজার। চতুর্থ এবং সর্বশেষ ধাপে, মুখে লাগান সানস্ক্রিন। তারপরেই বাড়ি থেকে বাইরে বেরোতে পারেন। তবে ত্বকে কোনও প্রোডাক্ট ব্যবহার করার আগে বুঝে নিতে হবে সেই প্রোডাক্ট ত্বকের জন্য কতটা ভালো।


Follow us on :