নজরে করোনা, গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে খান

করোনা হলে ওষুধ কী ? তেমন কিছু নেই। তবে জ্বর বা অন্যান্য উপসর্গ যা করোনার সঙ্গে যুক্ত তার ওষুধ আছে এবং তাই দিচ্ছেন ডাক্তাররা। এবারের করোনা প্রবাহ ভয়ঙ্কর হয়েছে। করোনার দ্বিতীয় ঢেউ ভারতকে কার্যত বেসামাল করে দিয়েছে। এখন প্রশ্ন হচ্ছে করোনার থেকে বাঁচতে হার্ড ইমিউনিটি তৈরি করতে হবে, তাহলে সারাদিনে কী খাবেন?  বিশেষজ্ঞরা এবারও বলছেন, গরম জল খান। পাশাপাশি প্রচুর পরিমানে প্রোটিন ও ভিটামিন জাতীয় খাবার।  অবশ্য লিটার লিটার গরম জল না খেয়ে লেবু দিয়ে লিকার চা খেতে পারেন। সেটা সারাদিনে ৫-৭ বার খাওয়া চলে। আবার উষ্ণ গরম জলে লেবুর রস দিয়ে খেতেই পারেন। লেবুর মধ্যে প্রচুর ভিটামিন 'সি' আছে যা কিনা রোগ প্রতিরোধকের ক্ষেত্রে উপকারী। এই সময় সারাদিনে প্রধান খাদ্যের সঙ্গে লেবু খাওয়া খুবই জরুরি।   

Tags:
coronavirus