লেবু খান কিন্তু পেট বুঝে

কলকাতাঃ করোনা আবহে বিশেষজ্ঞরা যা যা খেতে বলছেন তার অন্যতম ভিটামিন সি | এবং তারা গরম জলও সময়মতো খেতে বলছেন | কিন্তু এখানেই কিছু নতুন বিষয় লক্ষণীয় |

কোনও কিছুই মাত্রা ছাড়া খাওয়া ঠিক নয়, জানাচ্ছেন চিকিৎস্যা মহল | যেমন পরিমান মতো জল খান কিন্তু সারাদিনে ৭/৮ লিটার জল খাওয়া মাত্রাছাড়া | এটিতে কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করে | যাদের কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে তাদের সবসময়ে ডাক্তারের পরামর্শ মতো জল খেতে হবে |

অন্যদিকে কমলা লেবু , মুসম্বি কিংবা সাধারণ লেবু সর্বদা ভিটামিন সি বর্ধিত করতে সাহায্য করে মানব শরীরে কিন্তু যাদের অম্বল বা আমাশার সমস্যা রয়েছে তাদের লেবু খাওয়ার বিষয় সতর্কতা নেওয়া উচিত | 

Tags:
Eat lemon but understand stomach



এই সংক্রান্ত আরও খবর পড়ুন :