শাক খাওয়া চলবে না?

করোনাতে 'এটা খেও না' 'ওটা খাও' গোত্রীয় উপদেশ আসছে | প্রয়াত আয়ুর্বেদাচার্য্ শিবকালী ভট্টাচার্য বলতেন, টক ঝাল মিষ্টি খাওয়া কম করা উচিত | তাঁর এই টিপস কজন মানে কে জানে কিন্তু করোনা আবহে প্রায় সব বিশেষজ্ঞ বলছেন, মাছ, মাংস, ডিম্ এবং ওই ধরণের প্রোটিন খেতেই হবে | করোনা আক্রান্ত হলে বিভিন্ন হাসপাতালে ডিম্ এবং চিকেন দুবেলা দেওয়া হচ্ছে | কিন্তু এক বিশেষজ্ঞ সংস্থা জানাচ্ছে যে কোনো ভাবেই শাক জাতীয় খাবার খাওয়া চলবে না | কারণ দর্শিয়েছে যে, এতে পেটের সমস্যা হতে পারে পেটে গ্যাস হতে পারে যা এই আবহে খুবই খারাপ| নূনও নামমাত্র খেতে উপদেশ দেওয়া হচ্ছে | একই সাথে বলা হচ্ছে প্রতিদিন এক লিটার গরম জল এবং দু লিটার সাধারণ জল খাওয়া উচিত | প্রশ্ন গরিব মানুষ রোজ ডিম্ বা মাংস খাবে কোথা থেকে।

Tags:
Lifestyle