ব্রেকিং নিউজ
Mango-is-able-to-fight-not-only-the-taste-but-also-with-the-XE-variant-of-Corona
Mango: শুধু রসনাতৃপ্তিই নয়, করোনার এক্স ই ভ্যারিয়েন্টের সঙ্গেও লড়তে সক্ষম আম

Post By : সিএন ওয়েবডেস্ক
Posted on :2022-04-18 20:06:28


গরমকাল মানেই আমের (Mango) সিজন শুরু। স্বাদ, গন্ধ সবেতেই শ্রেষ্ঠ আম। আম খেতে ভালোবাসে না, এমন হয়তো খুবই কম, নেই বললেই চলে। বিশেষ করে আমপোড়া সরবত, আমের জুস, আমের চাটনি, পাকা আম সবই প্রিয় আমপ্রেমীদের।

এই ফলের রাজার তৃপ্তি শুধু রসনাতেই, এমন নয়। স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারি আম। আমে রয়েছে  ভিটামিন-এ (Vitamin-a), ভিটামিন-সি (Vitamin-c) ও ভিটামিন-কে (Vitamin-k)। আমের গুণাগুণ নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মত, করোনার এক্স ই(XE) ভ্যারিয়েন্টের সঙ্গে লড়াই করতে গরমে প্রচুর পরিমাণে আম খাওয়া উচিত। আমে থাকা ভিটামিন সংক্রমণকেও দূরে রাখে৷ গড়ে তোলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা৷

এছাড়াও আমে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস (Anti-oxidants) উপাদান রয়েছে, যা লিউকোমিয়া (Leukemia), স্তন, কোলন প্রভৃতি ক্যানসার থেকে শরীরকে রক্ষা করে। রয়েছে ফাইবারও, যা কোলেস্টেরল(cholesterol) লেভেলের ভারসাম্য বজায় রাখে। ব্রণ এবং ত্বকের অন্যন্য অনেক সমস্যা প্রতিরোধ করে আম। চোখের জন্য এবং ডায়াবিটিসের মাত্রা বাড়তে দেয় না আম।

উল্লেখ্য, ইংল্যান্ডের হেল্থ সিকিউরিটি এজেন্সি কোভিডের  (Covid19)  নতুন ভ্যারিয়্যান্ট এক্স ই (XE variant) নিয়ে সতর্ক করেছে বিভিন্ন সময়৷ করোনার এই নতুন ভ্যারিয়েন্ট আগের দুটি ভ্যারিয়েন্টের থেকেও ভয়ঙ্কর হতে পারে। তাই সকলকে ভিটামিনযুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি করে খেতে বলছেন স্বাস্থ্যবিদ থেকে শুরু করে বিশেষজ্ঞমহল সকলে।






All rights reserved © 2021 Calcutta News   Home | About | Career | Contact Us

এই সংক্রান্ত আরও পড়ুন