পুজোয় উজ্জ্বল ও কোমল ত্বক পেতে ঘরোয়া টিপস

সামনেই আসছে দুর্গাপূজার উৎসব। তবে করোনাকালে এখনও অনেকে পার্লারে যেতে স্বস্তি বোধ করছেন না। সেক্ষেত্রে উজ্জ্বল ও কোমল ত্বক পেতে বাড়িতেই বিভিন্ন ধরনের ফেসপ্যাক...

ঘুমের আদবকায়দা

আপনি কি চিৎ হয়ে, উপুড় হয়ে কিংবা কাত হয়ে ঘুমাতে পছন্দ করেন? ঘুমের জন্য কোন অবস্থান বা ভঙ্গি বিজ্ঞানসম্মত? অনেকেই সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে...

খেজুর খান শক্তি বাড়ান

খেজুর, একেবারে ধর্মনিরপেক্ষ ফল। শোনা যায় ইসলামিক রাষ্ট্র শুরুর পরেই এই খেজুর গাছ আসে ভারতে। আবার আরও শোনা যায় যে ১৫০০র আগেও খেজুর গাছ...

গরম দুধ আর মধুর গুণ

আয়ুর্বেদ চিকিৎসা অনুযায়ী, গরম দুধের সঙ্গে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ মধু মিশিয়ে খেলে প্রচুর উপকার পাওয়া যায়। যেমন- চোখ ভালো রাখে : মধুর মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিফাংগাল...

সঙ্কট কোমরবিটি ও ঠান্ডায়

করোনা সংক্রমণ অনেকটাই কমলেও এখনও ভারতে প্রবল দাপট। তবে সাড়ে ছ'মাসে কি শক্তি কমেছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, তা ঠিক নয়। কিন্তু তৃতীয় বিশ্বের মানুষের গড়...

ব্রণর সমস্যা দূর হবে মাত্র একদিনে

উৎসবের মরসুম আসন্ন। হাতে আর মাত্র কয়েকটি দিনই সময়। করোনা আবহের মধ্যেও আমরা প্রত্যেকেই কোভিড প্রোটোকল মেনে পুজোর আনন্দে মাততে আমরা সকলে প্রস্তুতি নিচ্ছি।...

বেগুনের গুণ

ইংরেজি নাম EGGPLANT. কোথাও একটা ডিমের সাথে সম্পর্ক ছিল কি? চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, ডিমের একরকম বেগুনের আরেক রকম কিন্তু দুটিরই গুণ যথেষ্ট। করোনা আবহে ওবেসিটি,...

ম্যাচিং মাস্ক

হবে না হবে না করেও শেষমাসে পুজোর বাজারটি জমছে যদিও গত বছরগুলোর থেকে কম কিন্তু বিক্রিবাট্টা হচ্ছে শাড়ি,জামাকাপড়ের সাথে মাস্কের বিক্রি চলেছে। করোনা আবহে...

করোনাকালে হালকা গরম জলের উপকারিতা

করোনাকালে অনেকেই গলা ব্যথা কিংবা সর্দি -জ্বর হলে হালকা গরম পানি পান করছেন। কেউ কেউ হালকা গরম জল দিয়ে ঘন ঘন কুলকুচিও করছেন। বিশেজ্ঞরা...

বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবসে জ্যাকলিনের অভিজ্ঞতা

সারা বিশ্বে আজ পালন হচ্ছে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক থাকলে কর্মদক্ষতা বাড়বে, বাড়বে উৎপাদনশীলতা। তাই মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সকলকে সচেতন করতেই...