রবিবারের ভুড়িভোজ

বাঙালির আত্মপরিচিতি অনেকটাই খাবারের সঙ্গে জড়িয়ে। দেশভাগ, ভিটেমাটি ছেড়ে আসা, ছিন্নমূলের ব্যথা তখনও ভাগ করেনি বাঙালিকে। সেই অবিভক্ত বাংলাতেই তৈরি হয়েছে একের পর এক...

কালচে ঠোঁটে জেল্লা ফেরানোর উপায়

ধূমপান যে স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর এ কথা টেলিভিশন থেকে শুরু করে বড়পর্দায় সিনেমা শুরুর আগে, কিংবা সিগারেটের প্যাকেটেও লেখা থাকে। তবে সিগারেট খাওয়া যে...

ভিন্ন স্বাদের পিঠের রেসিপি

পৌষমাস মানেই হেঁশেল থেকে জ্বাল দেওয়া গুড়ের সুগন্ধ। বাড়িজুড়ে ম-ম করা পিঠের সুবাস। আর পিঠে খেতে কে না ভালবাসে। তাই আজ রইল আপনাদের জন্য...

হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এগুলি করুন

পেটের রোগের প্রধান কারণ হচ্ছে হজমের সমস্যা। বিশেষ করে ভেতো বাঙালিদের মধ্যে এই সমস্যা আরও বেশি। একটু বেশি খেয়ে ফেললে বা বেশি তেল-মশলাদার খাবার...

কষ্টে আনারস দেবে স্বস্তি, জেনে নিন কীভাবে-

খামখেয়ালি আবহাওয়ায় শরীর সুস্থ রাখাও দুষ্কর। তাই তো সর্দি, কাশি, গায়ে ব্যথার মতো ছোট ছোট সমস্যা যেন লেগেই রয়েছে। রোগ সারাতে চাইলে চিকিৎসকের কাছে...

চুলের সমস্যার সঠিক সমাধান

চুলের সমস্যায় জেরবার কমবেশি সকলে। বিশেষত শীতকালে। কারও চুল অতিরিক্ত রুক্ষ হয়ে যায়। কারও বা মাথায় চিরুনি ঠেকালেই চুল ঝরতে থাকে। এছাড়া খুশকির সমস্যা...

শীতকালে পায়ের যত্ন

শীতের মরসুমে পায়ে সবথেকে বেশি প্রভাব পড়ে। বেশিরভাগ সময় আমাদের পা খোলা থাকার ফলে, বাইরের ধুলো বালি ময়লা দ্বারা জর্জরিত হয় প্রতিনিয়ত। সুতরাং, শীতের...

নিজেকে ফিট রাখার সহজ উপায়

শারীরিক গঠন ঠিক রাখতে এবং মানসিকভাবে দুর্দান্ত বোধ করতে শারীরিক ফিটনেসের গুরুত্ব অপরিসীম। আর শারীরিকভাবে ফিট থাকতে আমাদের প্রতিনিয়ত প্রয়াস চালিয়ে যেতে হবে। প্রতিদিন নিয়মিত...

হার্ট সুস্থ রাখার সহজ উপায়

পরিমিত খাবারের সঙ্গে নিয়মিত ব্যায়াম, মানসিক চাপ না নেওয়া, ওজন নিয়ন্ত্রণ আর ধূমপান না করা—দৈনন্দিন জীবনে এই কটি অভ্যাস আপনার হৃৎপিণ্ডকে রাখবে সুস্থ-সবল। হৃৎপিণ্ড ভালো...

ওজন কমানোর সহজ উপায়

এই সমযে দাঁড়িয়ে ওজন বেড়ে যাওয়া একটি বড় সমস্যা সকলের কাছে। কী করলে, কী না কী খেলে ওজন কমবে, কোন কোন খাবার ওজন কমায়,...