নাকের জল ঝরা আটকাতে

সময়টা বেশ গোলমেলে। এই গরমে হাঁসফাঁস তো এই বেশ ঠান্ডা ঠান্ডা ভাব। আবহাওয়া বদলাচ্ছে। এই সময়ে সর্দি, জ্বর, শুকনো ত্বক, মাথা চুলকানির মতো নানা...

হোলির রং থেকে ত্বক বাঁচান

হোলি মানেই রং। নানা ধরণের, নানা জিনিস দিয়ে তৈরি রং। ফাগ, গুলাল, আবির। কিন্তু সব রংকেই চোখ বুঁজে ভরসা করবেন না। অনেক রঙেই থাকে...

বানিয়ে নিন গরমাগরম চপ

মুরগির কিমার ভাপা চপ উপকরণ: মুরগির কিমা (মিহি করা) ১ কাপ, বাসমতী চাল (ধুয়ে রাখা) আধা কাপ, পাউরুটি ২ টুকরা, ডিম ১টি, টমেটো সস আধা...

দৌড়লে কমবে মনের অবসাদ

মানসিক চাপের মধ্যে রয়েছেন। রোজ পাঁচ কিলোমিটার দৌড়ালে সুফল পেতে পারেন। মার্কিন গবেষকেরা বলছেন, যাঁরা ক্রমাগত মানসিক চাপের মধ্যে থাকেন, তাঁদের মুক্তি দিতে পারে...

নাক ডাকা কমাতে হলে

কত কীই না হয় নাক ডাকা নিয়ে। নাক ডাকার জন্য বিয়ে ভেঙে গিয়েছে পর্যন্ত। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, সুস্থ, স্বাস্থ্যবান প্রায় ৪৫ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক নাক...

মহিলারা সম্পর্ক শুরু করলে তা টেকার সম্ভাবনা অনেক বেশি

পুরুষের পরিবর্তে সম্পর্কের শুরুটা যদি মেয়েরা করে, তাহলে সেই সম্পর্ক টিকে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। সম্প্রতি তাদের করা একটা সমীক্ষায় এমন তথ্যই উঠে এসেছে...

বাত কমাতে প্রাকৃতিক উপায়

হাড়ের জোড়ের ক্ষয় ও সংক্রমণ থেকে বাতের সূত্রপাত। রোগের সমাধানের পথ হিসেবে বেছে নেওয়া যেতে পারে কিছু প্রাকৃতিক উপায়। সংক্রমণ যেহেতু অন্ত্র থেকেই ছড়াচ্ছে তাই...

ক্যান্সার রুখতে খান দাগি কলা

বাজারে গিয়ে নিশ্চয়ই আপনি বেছে নেবেন দাগছাড়া পরিষ্কার কলা। যার খোসা হবে নির্মল, ঝকঝকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন উল্টোটাই। তাঁদের মত, বেছে বেছে দাগ আছে এমন...

তেজপাতার নানা উপকারিতা

তেজপাতা ছাড়া তরকারি বা মাংস রান্না ভাবাই যায় না। এর চমৎকার গন্ধ তরকারি, মাংস বা বিভিন্ন খাবারে আনে বাড়তি স্বাদ। এমনকি তেজপাতার চা আমাদের...

হাত-পায়ের জ্বালাপোড়া, কী করবেন?

হাতে ও পায়ের জ্বালাপোড়া খুবই অস্বস্তিকর। বিশেষ করে, গ্রীষ্মকালে এ সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি। প্রধানত হাত-পায়ের স্নায়ুতে...